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Nel 2020, Valentina Sala - personal wellness, istruttrice di functional e bodyweight training e lifestyle coach - trasforma la sua passione per il fitness in realtà. Nel tessuto urbano di Seriate nasce My Wellness Studio, uno spazio ideato per raggiungere il maggior benessere psicofisico.

Successivamente al periodo segnato dal Covid-19, per Valentina diviene ancor più importante creare un luogo dove potersi prendere cura a 360° della salute dell’individuo, affiancata da professionisti. La mission di My Wellness Studio è infatti, POTENZIARE LA LONGEVITÀ dei propri clienti per elevare la loro qualità di vita.

Se ci ricordassimo che è la salute che ci permette di viaggiare, lavorare, amare, divertirci, festeggiare e godersi la vita e che la malattia non rende impossibile queste cose ma sicuramente le rende più grigie e opache, capiremmo più facilmente quanto sia importante preservarla con cura.

ONGARO FILIPPO - Forte come l'acqua. I 6 passi per diventare potente e adattabile

 

Tramite un percorso personalizzato che segue i 4 fondamenti: ALLENAMENTO, NUTRIZIONE, INTEGRAZIONE E LAVORO INTERIORE, si raggiungerà una maggiore consapevolezza su ciò che è meglio per il proprio benessere, acquisendo nuove abitudini che garantiranno uno stile di vita ottimale.

CLIENTE - Stefania Santinelli

Valentina, oltre ad essere una persona fantastica, è una Personal Trainer professionale e competente, capace di trasmettere tutta la passione che mette nel suo lavoro. 

Grazie a lei ho iniziato ad apprezzare l’allenamento in palestra e ho imparato a prendermi cura del mio corpo a 360 gradi. 

Consiglio a tutti il percorso con Valentina e il suo team di professionisti.

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